"La perseveranza è il duro lavoro che svolgi, dopo esserti stancato del duro lavoro che hai già fatto"
-Newt Gingrich
Non ci sarebbe parola migliore per descrivere il progetto se non questa: perseveranza.
Il Project Ephebatos nasce da un'idea che l'head coach del progetto ha maturato durante gli studi presso l'università di Scienze e Tecniche Motorie e Sportive presso l'Università di Torino.
Vede la luce nel 2016, quando lavorando alla tesi di laurea [...]
Project Ephebatos
la tua guida nel mondo del fitness
La motivazione
Il fine del progetto è molto semplice: usando come strumenti i social network, i video e le immagini, vogliamo divulgare l'importanza dell'attività fisica regolare come strumento per migliorare la qualità della vita, della salute e dell'estetica, e ci battiamo perché essa sia programmata ed insegnata nel modo corretto.
"Per prima cosa, dì a te stesso cosa vuoi essere:
E poi, fai qualsiasi cosa sia necessaria per diventarlo"
-Epitectus
Gli ambiti
Project Ephebatos abbraccia l'attività fisica in molte delle sue forme: dal running alla pesistica, dal crossfit alla calistenia, dalle Spartan Race passando per le arti marziali, il nuoto, il nordic walking, l'allenamento funzionale... E siamo in continua espansione! Non abbiamo limiti e non intendiamo porcene.
"Use no way as a way,
and no limitations as limitation"
-Bruce Lee
SPARTAN RACE
Tra i progetti attivi abbiamo la squadra Spartan Race #projectephebatosTopteam.
Le Spartan Race sono una serie di corse ad ostacoli organizzate in tutto il mondo che prevedono una parte di corsa di diverse lunghezze e difficoltà intervallate da ostacoli di varia natura. Le location spaziano da circuiti di Formula 1 e Motocross, fino a tracciati montani e location marittime.
Ogni anno, il nostro Team conquista la Spartan Trifecta (che si ottiene completando tutte le distanze disponibili in una Spartan Race in un anno solare: la 6+ km, la 13+ km e la 21+km). Dalle cateogorie competitive a quelle open, i nostri atleti solcano tracciati dalle Dolomiti alla costa azzurra.
E siamo pronti anche per il prossimo anno, da veterani, ad arruolare nuovi commilitoni, esperti o alle prime armi, per condividere il percorso delle SpartanRaceItaly!
E tu?
Ti senti pronto per uscire dalla tua zona di comfort?
Con il sistema di richiesta info presente sul sito avrai la possibilità di contattarci direttamente, per curiosità sui vari ambiti che Project Ephebatos offre, come allenamento funzionale per Crossfit, running e calisthenics, Team Spartan Races (beginner e pro), pesistica, e molto altro ancora.
"Per riuscire in qualcosa, dobbiamo prima credere di potercela fare"
